Pitch-Development-calLC-Banner

Nofio ym MonLife

Mae pob un o bedair canolfan hamdden MonLife yn cynnwys pwll nofio, sydd ar agor ar gyfer derbyniadau cyffredinol, archebion preifat a dosbarthiadau. Mae mynediad i’r pwll wedi’i gynnwys gyda phecynnau aelodaeth MonLife neu drwy dalu wrth fynd gyda cherdyn MonLife.

Bydd angen i chi gyflwyno eich cerdyn MonLife yn y dderbynfa wrth fynychu unrhyw un o’r sesiynau nofio am ddim, y gallwch eu codi am ddim yn unrhyw un o’n pedair canolfan. Mae nofio am ddim (dan 16) ar gael ar sail y cyntaf i’r felin gaiff falu nes bod y niferoedd nofio yn cyrraedd capasiti.

Gwersi Nofio

DARRLEN MWY

NPLQ

DARRLEN MWY

Polisi Diogelwch Dŵr

DARRLEN MWY

Prisiau:

Oedolyn – £4.90

Pobl hŷn – £2.70

Plant a phobl ifanc (4-17 mlwydd oed) – £2.70

Plant bach (3 a’n iau) – Am ddim

Fit4Life – £2.45

Nofio ar gyfer y teulu (2 Oedolyn + 2 Blentyn) – £12.60

Sesiynau hwyl gyda Theganau Pwll (inflatable) – £4.20

Sesiynau Babanod Bach – £5.40

Sawna/Ystafell Stêm – £3.00 (yng Nghanolfannau Hamdden Y Fenni, Cas-gwent a Chil-y-coed)

Sba – £11.80 (yng Nghanolfan Hamdden Trefynwy yn unig)

Cawod yn unig – £2.70

Amserlen Pwll y Fenni

Abergavenny Leisure Centre Rhaglen Pwll Canolfan Hamdden y Fenni

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn – 12-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
12:30 – 14:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:15 – 15:00	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
15:10 – 16:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Sul – 13-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
09:45 – 11:00	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
11:00 – 12:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:45 – 13:45	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
14:00 – 14:30	Nofio Synhwyraidd ar gyfer Anghenion Dysgu Amgen	Pool
14:45 – 16:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
15:30 – 16:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
15:30 – 16:30	Clwb Nofio	Pool

Dydd Llun – 14-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:15	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
08:30 – 09:15	Erobeg Dyfrol	Pool
12:10 – 13:10	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
13:30 – 15:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
18:30 – 20:00	Clwb Nofio	Pool
20:00 – 21:00	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mawrth – 15-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:30	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:30 – 13:15	Erobeg Dyfrol	Pool
15:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
19:00 – 20:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
20:30 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mercher – 16-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:30	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
11:30 – 12:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:30 – 15:30	Nofio Cyhoeddus	Pool
18:30 – 20:00	Clwb Nofio	Pool
20:00 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Iau – 17-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:30	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:00 – 10:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:30 – 15:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
18:30 – 19:30	Clwb Nofio	Pool
20:30 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Gwener – 18-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:30	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:00 – 11:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:15 – 13:15	Nofio Cyhoeddus (Am ddim i bobl 60+ gyda cherdyn MonLife)	Pool
13:30 – 14:30	Nofio Dyfrol Genedigol	Pool
14:30 – 15:30	Nofio Hwyl i Blant dan 5 oed	Pool
18:30 – 19:30	Peli ac Arnofion	Pool
19:30 – 21:00	Hwyl ac Arnofion (Am ddim i blant dan 16 oed gyda cherdyn MonLife)	Pool

Amserlen Pwll Trefynwy

Monmouth Leisure Centre Rhaglen Pwll Canolfan Hamdden Trefynwy

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn – 12-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:30 – 10:00	Clwb Nofio	Indoor Pool
10:00 – 12:30	Gwersi Nofio	Indoor Pool
12:45 – 15:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:00 – 16:15	Nofio Cyhoeddus (Am ddim i blant 16 oed ac iau gyda cherdyn MonLife)	Indoor Pool

Dydd Sul – 13-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:30 – 10:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
10:15 – 11:00	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Indoor Pool
11:15 – 12:15	Llogi Partïon / Llogi Pwll	Indoor Pool
12:45 – 15:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:15 – 16:15	Nofio Cyhoeddus (1 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:15 – 16:15	Nofio Anabledd-gyfeillgar	Indoor Pool

Dydd Llun – 14-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
09:00 – 09:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Indoor Pool
18:15 – 19:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
20:30 – 21:15	Nofio Cyhoeddus	Indoor Pool

Dydd Mawrth – 15-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
16:00 – 19:15	Gwersi Nofio	Indoor Pool
18:15 – 19:15	Nofio Cyhoeddus	Indoor Pool
19:15 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool

Dydd Mercher – 16-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
15:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (Am ddim i bobl 60+ gyda cherdyn MonLife)	Indoor Pool
15:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
16:00 – 20:15	Gwersi Nofio	Indoor Pool
20:30 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool

Dydd Iau – 17-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
09:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
16:00 – 19:00	Gwersi Nofio	Indoor Pool
18:15 – 19:00	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
19:00 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool

Dydd Gwener – 18-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (5 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
12:00 – 12:45	Erobeg Dyfrol	Indoor Pool
13:00 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Indoor Pool
18:15 – 19:00	Nofio Cyhoeddus	Indoor Pool
19:00 – 21:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Indoor Pool

Amserlen Pwll Cil-y-coed

Caldicot Leisure Centre Rhaglen Pwll Canolfan Hamdden Cil-y-coed

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn – 12-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:15 – 11:15	Gwersi Nofio	Pool
11:30 – 12:45	Hwyl ac Arnofion (Am ddim i blant dan 16 oed gyda cherdyn MonLife)	Pool
13:15 – 14:15	Llogi Partïon / Llogi Pwll	Pool
14:30 – 16:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Sul – 13-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:15 – 09:15	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:30 – 10:30	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
10:35 – 11:35	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
11:40 – 12:40	Nofio i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
13:15 – 14:15	Llogi Partïon / Llogi Pwll	Pool
14:30 – 15:30	Nofio Cyhoeddus (2 lôn yn unig), Mentora Nofio Oedolion (2 lôn)	Pool
15:30 – 16:30	Nofio Lôn dan Hyfforddiant i Oedolion (4 Lôn)	Pool

Dydd Llun – 14-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 09:00	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
10:30 – 11:30	Gwersi Nofio	Pool
10:30 – 13:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:45 – 15:30	Erobeg Dyfrol	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:05 – 19:25	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
19:30 – 20:15	Rhedeg Dyfrol	Pool
20:15 – 21:15	Nofio Lôn (14+) (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mawrth – 15-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:25	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
08:30 – 09:15	Erobeg Dyfrol	Pool
11:30 – 13:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:30 – 15:45	Nofio Hwyl i’r Teulu (Rhaid i blant fod yng nghwmni oedolyn, a rhaid i oedolion fod yng nghwmni plentyn)	Pool
14:30 – 16:00	Gwersi Nofio	Pool
16:00 – 19:00	Gwersi Nofio	Pool
19:00 – 20:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
20:00 – 21:15	Nofio Lôn (14+) (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mercher – 16-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 09:00	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
11:30 – 13:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:50 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:05 – 19:25	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
19:30 – 20:15	Rhedeg Dyfrol	Pool
20:15 – 21:15	Nofio Lôn (14+) (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Iau – 17-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:30	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
11:45 – 13:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:05 – 19:15	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
19:15 – 20:15	Nofio Lôn (14+) (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
20:15 – 21:15	Clwb Is-Ddŵr	Pool

Dydd Gwener – 18-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 09:00	Nofio Cyhoeddus (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:00 – 13:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:30 – 15:45	Nofio Cyhoeddus (Am ddim i bobl 60+ gyda cherdyn MonLife)	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:15 – 19:30	Nofio i blant 8-11 oed	Pool
19:45 – 21:15	Nofio i Oedolion (4 Lôn yn y Pwll)	Pool

Amserlen Pwll Cas-gwent

Chepstow Leisure Centre Rhaglen Pwll Canolfan Hamdden Cas-gwent

Dydd Sadwrn

Dydd Sul

Dydd Llun

Dydd Mawrth

Dydd Mercher

Dydd Iau

Dydd Gwener

Dydd Sadwrn – 12-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:15 – 10:45	Clwb Nofio	Pool
11:00 – 12:00	Peli ac Arnofion	Pool
12:00 – 13:00	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
13:15 – 14:15	vNofio i Oedolion a’r Teulu (Rhaid i bob plentyn fod yng nghwmni Oedolyn)	Pool
14:30 – 16:30	Nofio Cyhoeddus	Pool

Dydd Sul – 13-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
08:15 – 09:45	Gwersi Nofio	Pool
10:00 – 10:45	Erobeg Dyfrol	Pool
10:45 – 11:45	vNofio i Oedolion a’r Teulu (Rhaid i bob plentyn fod yng nghwmni Oedolyn)	Pool
11:45 – 12:45	vNofio i Oedolion a’r Teulu (Rhaid i bob plentyn fod yng nghwmni Oedolyn)	Pool
13:00 – 14:00	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
14:30 – 15:30	Nofio Cyhoeddus	Pool
15:30 – 16:30	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Llun – 14-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:00 – 10:00	Nofio Cyhoeddus	Pool
10:30 – 11:30	Nofio i Oedolion	Pool
12:00 – 13:00	Nofio i Oedolion (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
13:30 – 14:30	Nofio Cyhoeddus	Pool
14:50 – 15:35	Rhedeg Dyfrol	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:00 – 20:00	Nofio Cyhoeddus	Pool
20:00 – 21:00	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mawrth – 15-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
10:00 – 11:00	vNofio i Oedolion a’r Teulu (Rhaid i bob plentyn fod yng nghwmni Oedolyn)	Pool
12:00 – 13:00	Nofio i Oedolion (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
13:30 – 14:30	Nofio Cyhoeddus	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
17:15 – 19:30	Clwb Nofio	Pool
19:30 – 20:30	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
20:30 – 21:30	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Mercher – 16-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
10:45 – 11:45	Gwersi Nofio	Pool
12:00 – 13:00	Nofio i Oedolion (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
16:00 – 18:30	Gwersi Nofio	Pool
18:30 – 19:40	Nofio Cyhoeddus	Pool
19:45 – 20:30	Erobeg Dyfrol	Pool
20:30 – 21:30	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Iau – 17-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 08:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:30 – 10:30	vNofio i Oedolion a’r Teulu (Rhaid i bob plentyn fod yng nghwmni Oedolyn)	Pool
11:00 – 12:00	Nofio yn Unig 60oed+ (Am ddim i bobl 60+ gyda cherdyn MonLife)	Pool
12:00 – 13:00	Nofio i Oedolion (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
17:15 – 19:30	Clwb Nofio	Pool
19:30 – 20:30	Clwb Achub Bywydau	Pool
20:35 – 21:30	Nofio i Oedolion (2 Lôn yn y Pwll)	Pool

Dydd Gwener – 18-09-2026
Amser	Sesiwn	Cyfleuster
06:30 – 07:30	Nofio Meistri (4 Lôn yn y Pwll)	Pool
07:30 – 09:00	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
09:30 – 10:30	Llogi Partïon / Llogi Pwll	Pool
10:45 – 11:45	Nofio Cyhoeddus (2 Lôn yn y Pwll)	Pool
12:00 – 13:00	Nofio Rhieni a Thwdlod (dan 5 oed)	Pool
16:00 – 18:00	Gwersi Nofio	Pool
18:00 – 19:00	Nofio Cyhoeddus (Am ddim i blant 16 oed ac iau gyda cherdyn MonLife)	Pool
19:30 – 21:30	Clwb Nofio’r Gorllewin	Pool

This post is also available in: English