{"id":28164,"date":"2024-04-24T17:44:36","date_gmt":"2024-04-24T16:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/?p=28164"},"modified":"2024-04-25T09:25:36","modified_gmt":"2024-04-25T08:25:36","slug":"canolfan-hamdden-y-fenni-yn-gorffen-ar-y-podiwm-mewn-her-ffitrwydd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/canolfan-hamdden-y-fenni-yn-gorffen-ar-y-podiwm-mewn-her-ffitrwydd\/","title":{"rendered":"Canolfan Hamdden y Fenni yn gorffen ar y podiwm mewn her ffitrwydd"},"content":{"rendered":"\n

Sicrhaodd Canolfan Hamdden y Fenni le ar y podiwm mewn her ffitrwydd genedlaethol yn gynharach eleni, gan ddod yn drydydd yn Ymgyrch Ffitrwydd Lets Move for a Better World 2024 Technogym.<\/p>\n\n\n\n

Trechodd clybiau ffitrwydd  y ganolfan hamdden gystadleuaeth gan bob un ond dau o\u2019r 237 arall o glybiau oedd yn cystadlu.<\/p>\n\n\n\n

Bu 760 o aelodau a staff y Fenni yn cydweithio i gasglu cyfanswm o 1,304,5798 MOVes, dull Technogym ar gyfer mesur gweithgaredd corfforol, a gofnodwyd gan offer campfa neu dracwyr gweithgaredd corfforol GPS tebyg i Garmin.<\/p>\n\n\n\n

Rhagorodd y Fenni ar y trothwy o 1,000,000 MOVEs a derbyn Pecyn Llesiant Technogym a gaiff ei roi i\u2019r Bwrdd Iechyd lleol i gefnogi cyflwyno sesiynau ymarfer ar gyfer pobl yn byw gyda Dementia a\u2019u gofalwyr.<\/p>\n\n\n\n

Cymerodd dros 107,808 o bobl ran yn yr ymgyrch gyda\u2019r nod o hyrwyddo iechyd pobl a gweithgaredd corfforol.<\/p>\n\n\n\n

Casglodd Denis Murphy, aelod o\u2019r Clwb, yr uchafswm posibl o 320000 MOVEs a diolchodd i\u2019r ganolfan am eu help yn ei adferiad o anaf difrifol i\u2019w goes.<\/p>\n\n\n\n

Dywedodd Angela Sandles, Aelod Cabinet Cydraddoldeb ac Ymgysylltu Cyngor Sir Fynwy: \u201cMae\u2019n wych gweld ymdrechion y clybiau ffitrwydd yng Nghanolfan Hamdden y Fenni.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMae\u2019n gamp enfawr ac yn rhoi esiampl cadarnhaol iawn.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMae manteision cadw\u2019n heini yn hysbys iawn a dengys heriau fel hyn y gall fod yn hwyl hefyd.\u201d Mae mwy o wybodaeth am yr ymgyrch ar gael yn technogym.com\/en-GB\/lets-move\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sicrhaodd Canolfan Hamdden y Fenni le ar y podiwm mewn her ffitrwydd genedlaethol yn gynharach eleni, gan ddod yn drydydd yn Ymgyrch Ffitrwydd Lets Move for a Better World 2024 […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":28162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-28164","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-cy"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28164\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}