{"id":27348,"date":"2024-02-22T11:07:22","date_gmt":"2024-02-22T11:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/monactive\/swimming\/nplq\/"},"modified":"2025-03-31T14:28:48","modified_gmt":"2025-03-31T13:28:48","slug":"nplq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/monactive\/swimming\/nplq\/","title":{"rendered":"NPLQ"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cymhwyster Cenedlaethol Achub Bywydau Mewn Pwll (sef yr NPLQ)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>NPLQ Cymdeithas Frenhinol Achub Bywyd y DU yw\u2019r cymhwyster achubwr bywyd a ddyfarnwyd fwyaf yn y DU ac Iwerddon, ac mae hefyd yn cael ei gydnabod yn rhyngwladol. Mae mwy na 46,000 o achubwyr bywyd pwll yn gymwys ar gwrs y Gymdeithas bob blwyddyn, ac ar hyn o bryd mae mwy na 90,000 o achubwyr bywyd pyllau nofio wedi&#8217;u cymhwyso yn NPLQ &#8211; 95% o holl achubwyr bywyd pwll y DU.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mae&#8217;r NPLQ yn cwmpasu pob elfen o Dechnegau Achub Pwll, Theori Achubwyr Bywyd, Cymorth Cyntaf ac Adfywio&#8217;r Galon a&#8217;r Ysgyfaint. Mae&#8217;r cwrs yn gorfforol heriol a bydd yn cynnwys nofio i amseroedd gosod, codi anafusion a phlymio i ran ddyfnaf y pwll nofio. Mae hyfforddiant ac asesiad ar gyfer yr NPLQ mewn tair adran, ac mae&#8217;n rhaid i ymgeiswyr lwyddo i basio&#8217;r cyfan i ennill y cymhwyster.<\/p>\n\n\n\n<p>Mae MonLife, fel darparwr hyfforddiant pwrpasol, yn ymfalch\u00efo mewn cynnig y Cymhwyster Achubwr Bywyd Pwll Cenedlaethol (NPLQ).&nbsp; Mae ein hymrwymiad yn ymestyn i ddarparu cyrsiau NPLQ ar draws y pedair canolfan hamdden yn Sir Fynwy.&nbsp; Mae ein t\u00eem o aseswyr hyfforddwyr cwbl gymwys yn sicrhau bod hyfforddiant yn cael ei ddarparu\u2019n gyson i bob aelod o staff sydd wedi\u2019u hyfforddi gan NPLQ yn y sefydliad MonLife.<\/p>\n\n\n\n<p>Drwy gynnal safonau llym a meithrin diwylliant o ddiogelwch, mae MonLife yn cyfrannu&#8217;n sylweddol at wella diogelwch d\u0175r ac arbenigedd achubwyr bywyd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sut ydw i&#8217;n dod yn achubwr bywyd?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Rhaid i bob ymgeisydd sy&#8217;n mynychu NPLQ gyda MonLife fod yn 16 oed neu&#8217;n h\u0177n ar ddyddiad asesiad terfynol yr NPLQ a chyn archebu lle ar gwrs rhaid iddynt allu gwneud y canlynol:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Neidio \/ plymio i mewn i dd\u0175r dwfn.<\/li>\n\n\n\n<li>Nofio 50 metr mewn llai na 60 eiliad.<\/li>\n\n\n\n<li>Nofio 100 metr yn barhaus ar eich blaen a&#8217;ch cefn mewn d\u0175r dwfn.<\/li>\n\n\n\n<li>Troedio d\u0175r am 30 eiliad.<\/li>\n\n\n\n<li>Plymio o\u2019r arwyneb i lawr y pwll.<\/li>\n\n\n\n<li>Dringo allan o ben dwfn y pwll heb gymorth, heb ddefnyddio grisiau neu ysgol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Yngl\u0177n \u00e2&#8217;r cwrs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cyflwynir y cwrs NPLQ dros o leiaf 36 awr o ddysgu dan arweiniad gyda&#8217;r hyfforddwr ac yna 10 awr ychwanegol o ddysgu personol. Mae wedi&#8217;i adeiladu o dair rhan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Adran 1<\/strong>&nbsp;\u2013 Yr Achubwr Bywyd, y Pwll Nofio a Goruchwyliaeth<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adran 2<\/strong>&nbsp;\u2013 Ymyrraeth, Cynllun Gweithredu Achub ac Argyfwng<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adran 3<\/strong>&nbsp;&#8211; Adfywio&#8217;r Galon a&#8217;r Ysgyfaint, Diffibriliwr Allanol Awtomataidd a Chymorth Cyntaf<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Yn ystod y cwrs bydd yr ymgeisydd yn cael Llawlyfr 10 NPLQ Gen 10 lle bydd yn ei ddefnyddio i gwblhau dysgu dan arweiniad a gweithgareddau dysgu eu hunain.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ar hyn o bryd mae&#8217;r cwrs yn costio \u00a3317.60 gyda MonLife.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Yngl\u0177n \u00e2&#8217;r asesiad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mae&#8217;r asesiad ar gyfer yr NPLQ yn digwydd ar ddiwedd y cwrs.&nbsp; Mae&#8217;n profi gwybodaeth a dealltwriaeth yr ymgeisydd o egwyddorion gweithio fel achubwr bywyd p\u0175l.&nbsp; Mae&#8217;n asesu gallu&#8217;r ymgeisydd i gymhwyso&#8217;r sgiliau a&#8217;r wybodaeth mewn amgylchedd sy&#8217;n gysylltiedig \u00e2 gwaith.<\/p>\n\n\n\n<p>Mae&#8217;r asesiad wedi&#8217;i rannu&#8217;n dair adran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asesiad Theori.<\/li>\n\n\n\n<li>Asesiad ymarferol o&#8217;r pwll.<\/li>\n\n\n\n<li>Asesiad Cymorth Cyntaf ac Adfywio&#8217;r Galon a&#8217;r Ysgyfaint Ymarferol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sut i Ymholi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Gofynnwch yn y dderbynfa neu cysylltwch \u00e2&#8217;ch canolfan hamdden ddewisol ar <strong><a href=\"tel:01633644800\">01633 644800<\/a><\/strong> i ychwanegu eich hun at y rhestr aros. Sylwch fod angen y wybodaeth sylfaenol ganlynol er mwyn i ni allu ychwanegu&#8217;r rhestr aros atoch.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cwynion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Os hoffai ymgeisydd cwrs NPLQ a gynhelir ym MonLife wneud cwyn ynghylch eu hyfforddwr, bydd angen iddynt gwblhau\u2019r <strong><a href=\"https:\/\/forms.office.com\/pages\/responsepage.aspx?id=eQBNLCzFs0uzytjq8ba31cvh70lz-QFLsWu0Y0enNKNUMEUyUkJQN1hXQjZBRERPT0QxTFQ1R0ZJRi4u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">ffurflen gwyno<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cymhwyster Cenedlaethol Achub Bywydau Mewn Pwll (sef yr NPLQ) NPLQ Cymdeithas Frenhinol Achub Bywyd y DU yw\u2019r cymhwyster achubwr bywyd a ddyfarnwyd fwyaf yn y DU ac Iwerddon, ac mae [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":13964,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-27348","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27348\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monlife.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}